Samsung SM-R381 Manuel d'utilisateur Page 51

  • Télécharger
  • Ajouter à mon manuel
  • Imprimer
  • Page
    / 74
  • Table des matières
  • MARQUE LIVRES
  • Noté. / 5. Basé sur avis des utilisateurs
Vue de la page 50
Program
51
1
Tryck lätt på
Träning
Springa
på hemskärmen.
2
Tryck lätt på och markera
Coachning
.
Tryck lätt på
Coachning
om du vill ange träningseffekt, tid och maxpuls.
Följande beskriver varje nivå för Träningseffekt:
•
Lätt
: Bibehåll din allmänna hälsonivå och förbättra din uthållighet.
•
Medel
: Bibehåll din grundläggande fitnessnivå och förbättra din kondition.
•
Förbättra
: Förbättra din grundläggande fitnessnivå och kondition.
•
Om du tränar under kortare tid än den för den avsedda träningseffekten ökas
träningsintensiteten för att uppnå träningseffekten.
•
Om du upplever smärta eller obehag när du tränar ska du sluta omedelbart och
uppsöka läkare.
3
Snärta till med fingret nedåt från toppen på skärmen för att gå tillbaka till löpskärmen.
Inställningen är slutförd.
4
Tryck lätt på
Starta
.
Pulsmätningen påbörjas. Börja springa när mätningen är slutförd. Du kan visa information
såsom exempelvis förbrända kalorier och hastighet på skärmen.
5
När du slutar springa trycker du lätt på skärmen och trycker sedan lätt på
Stopp
OK
för att
stoppa övervakningen av din träningsinformation.
Vue de la page 50
1 2 ... 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 ... 73 74

Commentaires sur ces manuels

Pas de commentaire